Min axelsmärta är borta, den stickande smärtan har slutat, och jag kan äntligen lyfta min arm igen
Om du har levt med axelsmärta i månader — eller år — kan detta vara det viktigaste du läser idag.
Inte på grund av någon mirakelkur. Utan för att det finns en mycket specifik biologisk anledning till att din axel fortsätter att göra ont oavsett vad du försöker, och nästan ingen pratar om det.
Du har förmodligen genomfört sjukgymnastik. Tagit antiinflammatoriska medel. Kanske fått en eller två kortisoninjektioner som fungerade i några veckor innan smärtan kom tillbaka. Du har följt varje instruktion, gjort allt rätt, och du vaknar fortfarande klockan 3 på morgonen och förbereder dig innan du ens rör dig.
Du har börjat planera ditt liv runt smärtan. Slutat med saker du brukade älska — svinga en golfklubba, nå upp till en hylla, plocka upp ditt barnbarn — för att risken för den stickande smärtan inte är värt det.
Det är inte otur. Det är inte svaghet. Och det är inte i ditt huvud.
Det är något som ortopediska specialister kallar vävnadshungersnöd — och det är anledningen till att varje behandling du har försökt bara har gett dig tillfällig lindring.