SKRÅBRETT ETTER OPERASJON

Trening på et justerbart skråbrett lar deg tilpasse vinkelen til kroppen din, noe som forsterker muskelaktivering og strekk, samtidig som leddstress reduseres. Denne kombinasjonen øker mobiliteten, styrker ofte oversette stabilisatormuskler og reduserer risikoen for strekk eller skader i hverdagsbevegelser.

👉Fordeler med en Velor Board Studie

• Lindrer leddsmerter

Målrettet skråtrening avlaster knær og akillessener, og reduserer daglige plager.

• Forebygger skader før de oppstår

Mange skader starter med svake og stramme benmuskler. Ved å utføre målrettet strekking og øvelser i 5-10 minutter kan du forhindre dyre regninger.

• Beskytter bena

Ved å løsne legg-ankel-kjeden reduserer det belastningen som fører til vanlige rifter og kroniske smerter.

• Fremskynder restitusjon

Målrettet tøying forebygger stølhet og gjør aktiviteter mindre smertefulle.

• Øker total kroppsmobilitet

Oppnå opptil 10 graders ankelbøyning, noe som gir dypere knebøy, jevnere gange og mindre smerte.

• Forvandler treningen din

Ikke mer feil knebøyteknikk – eller knesmertene som følger med. Ved å knebøye på vårt Velor Board flyttes spenningen til quadriceps, noe som bygger sterkere ben og forebygger fremtidige leddsmerter.

• Løsner spenninger i leggen – skadeutløseren

Fem presise vinkler strekker den stramme leggfasciaen som aldri nås med veggstrekk, og forebygger de fleste problemer i underbenet.